جستجوی آرشیو "بایگانی‌ها دانلودکتاب آشپزی گیاهی - مجله علاقه مندان به گیاهخواری"
خرداد
۱۲
۱۳۹۶

سويق چيست؟

56_thumb.jpg

با سبزیجات در بیشتر مواقع میتوان غذاهای لذت بخش تازه ای تکمیل نمود. آموزشی داریم تحت عنوان سويق چيست؟ که امیدواریم مورد بهره برداری شما قرار گیرد. در حالت عمومی سویق همان قاووت می باشد، مانند آرد نخودچی و قوتو کرمانی.انواع سويق داريم مانند:سويق گندم،جو،عدس،نخود،كدو،خرماوسنجد،و… یکی از علل شیوع مشکلات استخوانی و ضعف، غفلت مردم از سویق است مواد ضروری برای صبحانه ای از سویق :سویق جو ۲ قاشق غذا خوریسویق گندم ۲ قاشق غذا خوریسویق […]

خرداد
۱۰
۱۳۹۶

صبحانه گیاهی پرانرژی

با سبزیجات در بیشتر مواقع میتوان غذاهای لذت بخش تازه ای تکمیل نمود. آموزشی داریم تحت عنوان صبحانه گیاهی پرانرژی که امیدواریم مورد بهره برداری شما قرار گیرد. مواد ضروری  برای صبحانه گیاهی : جو پخته شده                              ۱ فنجان آرد بادام                                     ۱/۲ فنجان آلبالو خشک […]